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2018腊月十九立春具体时间几点几分打春 立春习俗传统禁忌介绍(4)

2018-02-04 08:00来源:风行娱乐整理编辑:顾小北

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  其实,立春养生的奥义在于什么呢?

  养肝+降四火+防春燥

  立春开始才是最容易上火的季节,首先要——降肝火!

  一降肝火

  川贝母冰糖梨汁

明日立春|这天有多重要?影响2018年!

明日立春|这天有多重要?影响2018年!

二降肺火

罗汉果猪肺汤

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三降心火

百合莲子大枣粥

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四降胃火

雪梨萝卜汁

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降完火,小北就要告你——

立春,一定要护肝!

护肝必知1:

立春后饮食忌酸

明日立春|这天有多重要?影响2018年!

    立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中,酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,饮食调养要投其脏腑所好,即“违其性故苦,遂其性故欲。

    具有酸收性质的食物有:西红柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等。

明日立春|这天有多重要?影响2018年!

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